Mat er medisin – Pust
Meditasjon i alt du tenkjer, i kvar pust, i alt vi er
Meditasjon i alt du tenkjer, i kvar pust, i alt vi er
Handlevogn 0

Mat er medisin

Broccolispirer, rein medisin

broccolispirer medisinplanter spireglass spirer

Broccolispirer, rein medisin

Denne supermaten må du prøve i sommar.  Broccolispirar skal vere både kreftførebyggjande, rensande og betennelsesdempande.  Og så smaker den like gost som den ser ut.  Salatar, på smørbrød, som snack med dip av heimelaga yoghurt eller rett og slett et, prøv, nyt.

Les meir →


Fermentert mjølk, lag den heime. Koreansk metode

fermentering probiotics sunnhet

Fermentert mjølk, lag den heime. Koreansk metode

Dei siste ti åra har opplysingane om fermentert mat og om sunne tarmbakterier vore ein av dei største revolusjonane innan helse. Dette er ikkje ny kunnskap, men at den har funne vegen inn i almenn-medisin er nytt. Her er ei enkel oppskrift på korleis du kan lage fermentert mjølk. Dette er ein japansk/ koreansk metode for å hente inn dei gode bakteriane. Dei gode bakteriane er i alt, i lufta, i jorda, i maten vi et. Du startar med å ta eitt par nevar ris og deretter fylle på med vatn til det dobbelte.  Rør rundt med hendene og sil...

Les meir →


Barndomens favorittblomst. Ei gul gullgruve

avkok medisinplanter te urter

Barndomens favorittblomst.  Ei gul gullgruve

Tepperot.  Lær denne nyttige planten å kjenne jo før jo heller.  Lag te, uttrekk, salver av denne planten som har vært brukt i folkemedisinen i uminnelige tider

Les meir →


Eple- og ingefær marmelade . Balansere blodsukkeret ditt

detox inflammation sunnhet

Eple- og ingefær marmelade . Balansere blodsukkeret ditt

Denne enkle marmeladen er god på havregraut, på yoghurt, å ete som den er, og i lag med granola er det ein fin dessert.  Ingrediensane er ekstremt sterke antioksidantar, dei rensar levera og gir energi, fin hud og styrke.  Dei opner også opp til høgare frekvensar avdi farta på cellne sin kommunikasjon i kroppen aukar. Ingrediensane eig sterkt healande eigenskapar, og kan viske ut sjukdom og stivna materie. Du merkar det. Du går ned i vekt, søtsuget forsvinn.  Barn likar denne medisinmarmeladen fordi den er søt.  Å like det søte er naturleg, kroppen vil ha sukker fordi det søte aukar frekvensane. ...

Les meir →