Forstå sjamanisme – Tagged "Zen" – Pust
Meditasjon i alt du tenkjer, i kvar pust, i alt vi er
Meditasjon i alt du tenkjer, i kvar pust, i alt vi er
Handlevogn 0

Forstå sjamanisme — Zen

Den himmelske tromma - qigong øving

Anne Bjørkedal healing meditasjon mindfulness tai chi trommer Zen

Den himmelske tromma  - qigong øving

Slå på den himmelske tromma Opne opp for djup spirituell kontakt Hald for øyrene dine med handflatene, hendene peikar bakover. Start med å tappe eller tromme på eit punkt bak i nakken, i nakkegropa der hovudskallen møter toppen av ryggrada. Tapp eller tromme i eit raskt tempo med langfingrane synkront. Omlag to til tre tapp i sekundet om du greier. Sit slik i eitt til to minutt i byrjinga. Kanskje høyrer du ein lyd, som når ein set ein konkylie til øyret.  Denne gamle taoist qigong øvinga seiest å stamme frå Tibet og den gamle Bõn tradisjonen. Reint fysiologisk betrar...

Les meir →


Arbeidsglede

balkong Budapest haiku Kiraly Utca Vörösmarty Utca Zen Zen og kunsten å reparere en motorsykkel

Duftende sengetøy i sola.  Oregano, timian og hvitløk i en tomatsaus, og gleden ved å forsiktig tilføre havsalt, honning, litt sitron for syren og finhakka persille mot slutten, smake.  Kvinner er kvinner verst, og enda verre for mennene.  Her har vi tatt domene på all den beste meditasjonen til alle tider, ved siden av å snuse på babyhoder og å luke ugress en solfylt ettermiddag i april, og så klager vi og syter og gjør dette arbeidet til en plage.  Fordi vi vil vinne over mennene. Vi vil ha deres  jobb i tillegg,  og også der vil vi klage og...

Les meir →